～ヨガ哲学を学ぶ 座学型ワークショップ～

ヨガ＝ポーズをとるものというイメージを持っていませんか？
本ワークショップは、アーサナではなく「哲学」を中心に学ぶ座学型のクラスです。

ヨガの教えは、体を整えるだけでなく、心や思考、日々の選択にも深く関わっています。
本講座では、各回ごとに異なるテーマを設け、ヨガ哲学をわかりやすく紐解きながら、今の自分を見つめる時間を過ごします。

単なる知識の習得ではなく、学びを日常生活にどう活かしていくかを大切にする継続型ワークショップです。

ヨガ哲学が初めての方も、基礎から丁寧に解説しますので、安心してご参加ください。

※本ワークショップは座学形式のため、体を動かすクラスではありません。
※単発受講も可能です。