■このクラスはみんなで作る

ケン・ハラクマ先生はこのクラスの進行係とコメンテーター。クラスを作っていくのは参加者の皆さんです。安心できる場所で、心から発する言葉と、それを真剣に聞き考えることで生まれるエネルギーが共鳴し、クラスの行き先を決め、そして達成感をもたらします。

きっと今までにない経験をするでしょう。でも、これがコミュニケーションの本質であり、私達のマインドを浄化するヨガになるので。

コミュニケーションは「人とのつき合い方＝ヤマ」であり「自分とのつき合い方＝ニヤマ」が全部入った、大きなヨガのメソッドとも言えます。ぜひ、違った角度からのヨガを深め、それをクラスで、また日常でいかして下さい。

このクラスは、他者との間に、誤解や裏表のない、心から信頼し笑い合える関係を築くために、とても大事な、あなたの人生を大きく照らしてくれる時間となるでしょう。