■アームバランスなんて自分には無理だと思っている方も！

このワークショップでは、bakasana , bhuja pindasana のバリエーションを含むベーシックなバランスポーズに取り組んだ後、次のステップでeka pada kaundiyasana とトンボポーズに挑戦します。
バランスポーズ初心者でも心配はいりません。

ワークショップの中で現在の自分の弱みを把握して次のレベルに行くのに必要なテクニックをシェアしていきます。
アームバランスに自信がある方は、より力と柔軟性がそれぞれのポーズの間の移行（ポーズから次のポーズへのつなぎ）のテクニックを学んでもらえます。