※7/24 (日) 23:59までキャンセル可
■マイソール 初心者入門コース4週間 ※個別指導4回&早朝マイソールクラス6回※
このコースは、ヨガが初めての方や体の柔軟性に関係なく老若男女、アシュタンガヨガを始めたい方ならどなたでも歓迎します。
アシュタンガヨガを学んでいくのに大切なことは、正しく継続的に練習を続けていくことです。
その練習の中で、日々学び続けていくのです。
このコースを通して、練習を続ける為に大切なこと、練習を正しく行う為の土台を身につけ、その先のマイソールクラス (セルフプラクティス) でも自信を持って練習できるようにしていきます。
この4週間の入門コースでは、基本要素を徐々に (個人の状況に合わせて、無理なく) 学んでいきます。
◆個別指導日程◆ 60分×4回
7月26日(火)10:30~11:30
8月2日(火)10:30~11:30
8月8日(月)10:30~11:30
8月16日(火)10:30~11:30
個別指導は、5Fハスハチスタジオで行います。
定員は8名です。
◆マイソールクラスへの参加◆ 期間中6回
1Fメインスタジオで行っている、早朝マイソールクラスに実際にご参加いただきます。
ご参加可能な期間は、7月26日(火)~8月16日(火)です。
毎週月曜日~金曜日、オープンは6:30、それぞれが到着したタイミングで個々に練習を開始し、9:15までには終了していただきます。
マイソールクラスへの参加の際、予約は不要です。直接スタジオにお越しください。
※ムーンデーは練習がお休みになります。ご注意ください。期間中のムーンデーは、7月29日および8月12日です。