レッスン詳細

STUDIO(スタジオ)

5Fスタジオ

2023/6/10 (土) 14:30 - 15:30
杉田茉南実
60min flow  初夏のデトックスヨガ

Julier 特別クラス

残り予約可能数: 4

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※6/10 (土) 13:30までキャンセル可

杉田茉南実
ヨガ、ピラティスインストラクターとしてパーソナルレッスン、グループレッスンを指導。バレエでの怪我をきっかけにコンディショニングの大切さに気付き、ヨガ、ピラティス両方からのアプローチで身体のバランスを整え、自分を大切に扱うマインドを自身の実践と共に伝えています。一生ものの身体作りをサポートさせて頂きます。
・PHI Pilates instructor(Mat Ⅰ.Ⅱ/Reformer Ⅰ/Props/Barrel)
・RYT200
・NEAL'S YARDマインドフルネス講師養成講座修了
・AEAJアロマテラピー検定1級
60min flow  初夏のデトックスヨガ

湿度の高いこの時期、体が余分な水分や老廃物を溜め込み巡りが悪くなることで様々な不調に繋がります。呼吸と共に全身しっかり動いて梅雨に負けない身体作りを。滝汗間違いなし。