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1Fスタジオ
8/30 (日) 13:30 - 15:30
三和由香利【WS】三和由香利先生による『はじめてのマットピラティス入門』
- 三和由香利大学卒業後、教職員を経て単身渡米、ヨガやピラティスを習得。
2006年より指導開始、2007年からヨガの世界大会に日本代表として5年連続出場。
2011年、日本人初のワールドチャンピオンになり、ヨガ指導のワールドツアーを開催。NYタイムズにヨガポーズが掲載される。
帰国後は日本全国でも様々なイベントを行う他、日本にホットヨガが数店舗しかない時代から全国に広めるべく貢献、NHKではホットヨガ番組を担当しテキスト2冊発刊。
産後は場所や形にとらわれない自由な発想で、流派を超えてフリースタイルな指導を展開。近著に「200のポーズがわかるYOGA図鑑」は重版中。
その他、CM振付け、メディアや全国のイベントにも出演する傍ら、パーソナルから学校や企業でのレッスン、講演まで幅広く活動。
【WS】三和由香利先生による『はじめてのマットピラティス入門』
「ピラティスってよく聞くけれど、ヨガとは何が違うの？」
「興味はあるけれど、今さら聞けない…」
そんな方に向けた、ピラティスを基礎から学べる特別クラスです。
ピラティス誕生の歴史から現代へと受け継がれる背景を知り、まずはピラティスの土台となる呼吸法を丁寧にマスター。その後、マットピラティスの基本的な動きからスタートし、身体への理解を深めながら少しずつ応用へと発展していきます。
また、ヨガ指導者だからこその視点で、ヨガとピラティスの違いや共通点、それぞれが大切にしている考え方や身体へのアプローチについてもわかりやすくお伝えします。
初心者の方、ピラティスが全く初めての方、ヨガを知らない方も大歓迎！学んで、感じて、動いて。基礎から楽しく身体を探求する時間をご一緒しましょう。