運動量の多いハタヨガとは対極的な陰ヨガは昨今、補完的なヨガとして練習に取り入れる人が増えています。ヨガはすでに陰陽を包括していますが、あえて分けた陰ヨガをすることにより新しい発見や恩恵を得ることができます。このWSでは、陰ヨガとは？　から始めその特徴や長時間のホールドとの向き合い方、呼吸により陰陽が統合されていくのを体感します。基礎から即実践型の内容まで多くのエッセンスが凝縮された３時間半です。