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1Fスタジオ
2023/10/14 (土) 13:30 - 15:30
朝日奈 杏【WS】姿勢改善のためのホイールヨガ ワークショップ
※10/6 (金) 23:59までキャンセル可
- 朝日奈 杏ヨガ指導歴14年目。ヨガで幸せをつくり続けること延べ3.5万人。E-RYT500認定講師。
現在はオンラインでのレッスンを中心に活動しており、全国の受講生にヨガやヨガ講師向けの講座(ホイールヨガ講師養成講座・マインドフルネス瞑想講師養成講座・RYT200)を行っている。
また2020年からは200名~3000名の企業とともに、健康経営事業やイベントを担当している。
企業広報誌(月25万部発行)ヨガ連載監修
企業CM 有識者出演
「ミス・ユニバース福岡2018Beauty Camp」ヨガ講師
ウェルネスフルアカデミー代表
ライフスタイルヨガスタジオOPEN SPACE代表
【WS】姿勢改善のためのホイールヨガ ワークショップ
■姿勢改善のためのホイールヨガとは
軸とインナーマッスルが同時に整う〈姿勢改善のためのホイールヨガ〉は朝日奈杏先生が考案した、オリジナルのヨガ。重力に負けないキュッと引き上がるカラダへ変わっていくのが特徴です。
解剖学の知識に基づいてヨガホイールを使うことで、骨格がまるっと変わり、姿勢も変わっていきます。
今回はホイールヨガを体験していただく2時間のワークショップですが、2日間7時間かけて行うホイールヨガ講師養成講座では、その手法や解剖学的知識を網羅するかたちでお伝えします。