STUDIO(スタジオ)
1Fスタジオ
2022/8/20 (土) 13:30 - 15:30
山口陽平
【WS】YOHEI先生によるDharmaYogaWS～weekend 2 hours practice～
※8/18 (木) 23:59までキャンセル可
- 山口陽平体育大学在籍中に運動生理学を専攻し、心と体の健康について学ぶ。卒業後、フィットネスクラブでトレーナー活動を行う傍ら、最も長く、過酷と言われているトライアスロンレースであるアイアンマンレースに励む。腰痛など、怪我に悩まされる中、ボディワークとして、ヨガに出会い、固まっていた体が心地よくほぐれていく感覚、自分の身体と心を大切に丁寧に扱いながら、その可能性を最大限に広げることの出来るヨガのメソッドに魅了される。その後、大手ヨガスタジオ勤務後、フリーヨガインストラクターとして活動スタート。茅ヶ崎を拠点に東京、神奈川で活動中。
【WS】YOHEI先生によるDharmaYogaWS～weekend 2 hours practice～
■ダーマヨガWS～weekend 2 hours practice～■
ダーマヨガの集中トレーニングを受け、YOHEI先生がさらにパワーアップ。
ニューヨークで行われている、ダーマヨガクラスの空気感を皆さんとシェアしていく試みです。
自分の筋力と柔軟性のレベルに合った動きを大切にし、身体と心の両方に働きかけていきます。
レギュラークラスでは扱いきれない内容をしっかりカバーしていく2時間。
後半には、本場ニューヨークでも行われているデモンストレーションや、それぞれが自身の練習の成果を披露する場（マハサダナ）があったりします。
爽快感と達成感で満たされるような感覚を共に味わいましょう！
初心者から熟練者までが同じ空間で練習しているのが、ダーマヨガのあるべき姿。
レベル、経験を問わず、ヨガをともに楽しみたい方のご参加をお待ちしております。