STUDIO(スタジオ)
1Fスタジオ
2025/6/14 (土) 14:30 - 15:30
彩ハタヨガ（彩）
- 彩ヨガアーティスト／翻訳家／モデル／yinyang ambassador
常に飽和状態だった商社営業時代、自分を癒すツールとしてヨガに出逢う。
その後、豪州で学業とキャリアを積む傍らヨガに明け暮れ、身体に比例するように心も強くしなやかになってゆくことを体感し魅了される。
日常生活の中で不自然になりがちなわたしたちが自然な状態へと戻り、美しいものを美しいと感じられる心身を育めるようヨガの教えを学び伝えている。
ハタヨガ（彩）
〜心身の軸を育むヨガ〜
頑張りすぎ、怠けすぎ、疲れすぎ… 日常生活の中でどうしても偏りがちな心身を一度リセットし、すっきりと週末をスタートしませんか。 しっかり動き、しっかり緩める。 緊張と弛緩を繰り返し丁寧にお身体を動かしながら、ご自身の本来のバランスを見つけ、整えていくクラスです。 それぞれの個性に合わせて進めてゆきますので、初めての方も、ヨガに対する不安や苦手意識をお持ちの方もぜひご参加ください。