インドのお寺で生まれ育った、講師のTARUN（タルン）先生と一緒に、本格インドの家庭料理を作ります。

みんなで楽しく料理を作って美味しくいただいた後は、静かに座り、心を調律するショートメディテーションへ♪
食べることから始まり、心を整えて終える、インドならではの豊かな時間をお届けします。

＜プログラム＞
①メニュー：ケララチキンカレー、ダルカレー、バスマティライス、パパド、チャイ
②ヨガクラス：ショートメディテーション（初心者の方も安心）
食事のあとに、静かな空間で心を落ち着かせる簡単な瞑想を行います。動きやすい服装でお越しくだされば、ヨガ未経験の方や身体が硬い方でも安心してご参加いただけます。