レッスン詳細
残り予約可能数: 30
※10/17 (土) 13:15までキャンセル可
ヨガ × 音楽 × 瞑想考えすぎる毎日から、頭ではなく、身体で感じる90分へ。言えなかったこと。我慢したこと。「こうしなきゃ」と自分を縛っているもの。気づかないうちに溜め込んだ“心の脂肪”を、音楽とヨガで思いきり動いて、手放してみませんか?音楽を感じて、呼吸をして、身体を大きく動かす。心と身体にまとっているものを一度脱いで、もっと軽やかな自分に戻っていく時間です。