〈Odaka Yoga®とは〉
Odaka Yoga®（オダカヨガ）は30年以上の実践的な研究により体系づけられた革新的なヨガのスタイルです。 創始者であるロベルト・ミレッティとフランチェスカ・カッシアは私たちの人生に新たなコンセプトを提唱しています。
それは”中心をもって生き、私という枠を溶かし、自身が持つ力を受け入れよう”というものです。 このコンセプトは海自体やその波の動きを観察することで得られました。
さらにそこに武士道と禅、そしてヨガを融合させ、変容や適応の原則、内なる強さの原則を身体的に、そして精神的に表しています。 水の本質であるしなやかさを手にする為、Odaka Yogaの練習の中で模倣される自然界の海の波のリズムというのは、生体力学的であり、混沌とした状況の中でも私たちの人生に核をもたらしてくれます。 Odaka Yogaの特徴である体全体で動く動きは、身体がもつ知性を呼び覚まし再びその大切さを教えてくれます。

また、Odaka Yoga独自のシークエンスは身体の異なるエリア別に作られ、そこに関連する筋肉や骨格、そして結合組織を守りながらアライメントにアプローチするようにデザインされています。 Odaka Yogaの練習中、筋肉はバランスよく使われ機能的な動きのもと、筋強化され伸長されます。

Liquify your limits & Flow with us. ～限界を越えたフローをしよう〜