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辛い、油っぽい、重たいというイメージがあるインド料理ですが、それは実は北インドの料理。このWSで学ぶアーユルヴェーダの本場、南インドケララ州の料理は辛味や刺激物を避けた消化に優しい食事です。アーユルヴェーダ病院で働いた経験もあるプロの料理人、Kazuya先生が基礎から丁寧に教えてくれ、調理はデモ形式なので料理が苦手でも安心。インド伝承医療、アーユルヴェーダの智慧を学び生活に取り入れてみませんか?