レッスン詳細

STUDIO(スタジオ)

1Fスタジオ

2022/12/30 (金) 10:00 - 11:15
小坂奈々
【年末年始企画】朝ヨガ 年末Special version

残り予約可能数: 1

受付時間を過ぎたため予約できません。

※12/28 (水) 23:59までキャンセル可

小坂奈々 女性
2013年からヨガインストラクターとして活動をスタート。現在は都内ヨガスタジオを中心にアスリートヨガ、企業ヨガ、イベント、精神障害者施設、老人介護施設、養成講座などでヨガを指導。ファスティングのサポート講師としても活動中。
“ Yoga actually “ をコンセプトに “ 実は自分って…? “ と本来の自分自身に気付ける、そんな時間が訪れるように、ヨガを学び、伝えている。
【年末年始企画】朝ヨガ 年末Special version

毎週土曜日「朝ヨガ」担当、小坂奈々先生の朝ヨガ年末バージョン。これまで受けたことがない方も大歓迎です。
今回のワークショップでは、呼吸法から始め、今年最後のスタジオでの太陽礼拝収め?!
太陽へ、自然へ、関わるすべての存在へ、自分自身への感謝を込めて呼吸をし、身体を動かしましょう!