インドのお寺で生まれ育った、講師のTARUN（タルン）先生と一緒に、本格インド本場のダルカレーやパパド、チャイも作ります。

まずはハヌマーンヨガで体を動かし、体も心もすっきり♪
ヨガした後に、みんなで料理を作って、美味しくいただきます！

＜プログラム＞
①メニュー：ダルカレー、チキンアチャール、ライス、パパド、チャイ
②ヨガクラス：ハヌマーンYoga（初心者の方もOK）
呼吸法や、効果の高い動きで、筋力・３筋持久力・柔軟性をバランスよく身につける事ができます。
伝統的な太陽礼拝も魅力のひとつ。足の先から、腹筋まで全身をバランスよく使い、体力アップ、脂肪燃焼効果もあります。