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Workshop
2024/10/18 (金) 13:00 - 17:00
高村マサ（高村 昌寿）ヨガインストラクターのための 部位別 ヨガの解剖学 単発
※10/11 (金) 23:59までキャンセル可
- 高村マサ（高村 昌寿）ルーラル鍼灸整骨院院長。ルーラルヨガスタジオ・ルーラル古民家(天然酵母パン)オーナー。鍼灸師。あん摩マッサージ指圧師。柔道整復師(接骨師) 。インド政府公認ヨガ療法士。「骨盤ヨガ」、「経絡ＹＯＧＡ」、「リリースヨガ」など考案。全国で、ヨガ解剖学ワークショップ、ヨガインストラクター養成講座、整体マッサージや解剖学、東洋医学の講座などの活動を行う。柔らかい物腰と、笑いの絶えないわかりやすい講座は受講者から好評。http://yogakaibougaku.com/course
ヨガインストラクターのための 部位別 ヨガの解剖学 単発
【講座内容】
〈２〉背骨のヨガ解剖学
・背骨の位置と動きについて解剖学できちんと理解しよう
・正しい姿勢とは？を背骨の解剖から学ぶ！
・背骨と自律神経を知り「自律神経調整のヨガ」を学ぶ！
・背骨と体幹筋の関連について
〈３〉股関節のヨガ解剖学
・股関節のヨガ解剖学「人体最大の関節の股関節について詳しく知る！」
・「股関節の柔軟方法とは？」
・股関節を正しく使ったヨガのアライメントについて
・股関節周囲の筋膜、筋膜ラインとヨガのポーズの関連を知ろう！
〈４〉骨盤底筋のヨガ解剖学
・骨盤は7つの骨だった？骨盤の解剖を学ぶ！
・骨盤を知ると体が変わる
・骨盤周囲の筋肉・筋膜について
・骨盤底筋と周囲の筋膜ラインについて
・現役の鍼灸整骨院院長ならではの骨盤調整方法を伝授