STUDIO(スタジオ)
1Fスタジオ
5/30 (土) 14:00 - 15:30
マリナ・ポリシュク【WS】マリナ・ポリシュク先生による「倒立アサナ入門」
- マリナ・ポリシュクヨガを始めて十年以上。そのうち六年間はアシュタンガヨガを実践。
インド、モスクワ、東京、ヨーロッパなど、各地で学びを続ける。
スタイルは各アサナの最適化、難しい型への安全な導入、呼吸と動きの同調に特に気をつけて指導しています。
【WS】マリナ・ポリシュク先生による「倒立アサナ入門」
■倒立系アサナに自信を持ちたい全ての人におすすめのワークショップ！
ピンチャや逆立ちは難しいポーズですが、正しく練習すれば誰でも必ずできるようになります！
このワークショップでは、習得するための正しいトレーニング方法をお伝えしますので、初めての方でも大丈夫です！
気持ちよく体を動かして、楽しい時間をシェアしましょう。マットの上で会いましょう！