「テンセグリティー・ヨガ」は、テンセグリティー理論をヒントに、ヨガ講師ACOが創始したスタイルのヨガです。

現在では北海道～沖縄、イギリス、オーストラリアまで認定講師がいます。ヨギやヨギーニはもちろん、トレーナー、武術家、役者、ミュージシャン、など幅広い方々から「疲れない、元気になる、楽しい、日常動作に使える、様々な人間関係に応用できる」との声をいただいています。
ヴィンヤサ、陰陽、ボディワークを組み合わせたオリジナルメソッドを通して、身体の想像力を発揮する愉しさを体験してください。

テンセグリティー・ヨガが唱え続けてきた3つの力：➀修整する力 ➁調整する力 ③形を変えながら持続可能にする力
これらは、まさに今の世の中を生きていく上で必要とされるものです。そうした力を一番慣れ親しんだはずの己の身体を通して培っていきましょう。

＊このワークショップの内容は、毎回少しずつアップデートされています。初受講の方、リピート受講の方、どなたさまにもフレッシュな観点でご理解をしていただけるよう、毎回新しいメソッドをご用意しています。

＊テンセグリティー・ヨガはACOの登録商標です。