◆＜貼り絵マンダラ作り＞とは？

雑誌の切り抜きを使ってマンダラを作り、自分の心の奥底に隠れた、自分でも気づいていない想いに気づいていくワークショップです。
自分とみっちり向き合い、無心にマンダラを作っていく中で、新しい自分や古いパターンに気づき、マンダラが次のステップの足がかりとなっていくでしょう。

◆実際の手順はこんな感じ

1：古雑誌（切ってもいいもの）を5冊程度持ち寄ります。また、自分の顔写真（プリントやコピー）、ハサミ、ノリを用意します。
2：参加者全員で、講師の誘導により瞑想を行います。
3：瞑想修了後、無言のまま、気になる写真や文字を雑誌から選び切り取っていきます。雑誌は全員で共有します。
4：事前に配られている紙の真ん中には自分の写真を貼り、その周りに選んだ写真や文字を好きなように貼っていきます。この時、誰とも会話しないことがルールです。2時間半程度から、それぞれの進行具合で3時間弱の行程です。
5：終わった後、各自のマンダラについて、講師からコメントがあります。